Dientes amarillos: principales causas y consejos para prevenirlos

online
07/10/2025

Tener dientes amarillos puede afectar tu autoestima, pero también puede ser una señal de hábitos que es necesario revisar. En muchos casos, el color amarillento no es solo una cuestión estética, sino que revela el estado de salud del esmalte dental o las encías.

¿Es normal tener dientes amarillos?

Sí. El color natural de los dientes no siempre es blanco. En realidad, el tono puede variar del blanco al marfil o al amarillo claro, dependiendo de factores genéticos, edad y estilo de vida. Sin embargo, si los dientes se ven más oscuros de lo habitual o manchados, puede ser un signo de que algo no va bien.

Causas más comunes de los dientes amarillos

1. Pigmentación por alimentos y bebidas

Café, té, vino y salsas oscuras
Estos productos tienen taninos que se adhieren al esmalte y lo oscurecen con el tiempo.

2. Tabaco y nicotina

Fumar mancha
La nicotina y el alquitrán se acumulan en la superficie dental, generando manchas amarillas persistentes difíciles de eliminar solo con cepillado.

3. Mala higiene dental

¿Cepillado insuficiente?
Si no se realiza una limpieza adecuada, la placa bacteriana se acumula y se convierte en sarro, lo que contribuye al aspecto amarillento de los dientes.

4. Envejecimiento natural

El esmalte se desgasta con el tiempo
Con los años, la capa de esmalte se va volviendo más delgada y la dentina amarilla que hay debajo se vuelve más visible.

5. Genética y medicamentos

Algunos antibióticos (como la tetraciclina) manchan los dientes
Además, algunas personas tienen por naturaleza un tono dental más amarillo sin que sea una señal de mala salud.

¿Cómo prevenir los dientes amarillos?

1. Cuida tu higiene dental

Cepíllate los dientes al menos dos veces al día.
Usa hilo dental y enjuague bucal sin alcohol.
Cambia tu cepillo cada 3 meses.

2. Modera ciertos alimentos

Evita el consumo excesivo de café, té, vino tinto y refrescos oscuros. Si los tomas, enjuaga tu boca con agua justo después.

3. Deja de fumar

El tabaco es una de las causas más agresivas de dientes amarillos. Abandonar este hábito mejora no solo tu salud oral, sino la general.

4. Realiza limpiezas dentales periódicas

Una limpieza profesional elimina el sarro y las manchas que el cepillado diario no consigue quitar. Se recomienda cada 6 meses.

5. Consulta sobre blanqueamiento dental

Hay técnicas seguras y efectivas para recuperar el tono natural de los dientes. Siempre deben hacerse bajo la supervisión de un dentista.

Mitos comunes sobre los dientes amarillos

“Los dientes blancos son más sanos que los amarillos”

No siempre. Un diente puede tener un color más amarillento y estar perfectamente sano. De hecho, los dientes excesivamente blancos pueden haber sido sometidos a tratamientos estéticos. El color natural varía entre personas y no es sinónimo directo de salud o enfermedad.

“Los dientes amarillos no tienen solución”

Falso. Existen múltiples opciones para mejorar su apariencia: desde limpiezas profesionales hasta blanqueamientos supervisados. El primer paso es acudir al dentista y realizar una evaluación personalizada.

“Cepillarse más fuerte blanquea los dientes”

Todo lo contrario. Cepillarse con fuerza puede desgastar el esmalte y agravar el problema, dejando la dentina amarilla más expuesta. Lo ideal es usar un cepillo de cerdas suaves y una técnica adecuada.

Cierra el círculo: cuida tu sonrisa desde hoy

¿Es seguro el blanqueamiento dental?
Si identificas cambios en el color de tus dientes o te preocupa su aspecto, lo mejor es actuar cuanto antes. Cambiar ciertos hábitos, mejorar tu higiene y consultar con tu dentista puede marcar una gran diferencia en tu sonrisa.

En Clínica Dental Simarro te ofrecemos blanqueamientos dentales, diagnóstico, prevención y tratamientos personalizados para cuidar tu salud bucodental. Porque una sonrisa cuidada es también una sonrisa segura.